Que es lo que mas valoras en una relación? Ya sea de pareja o de amistad o familiar…
Te consideras lo suficientemente honesto/a?
Sabes cual es el significado real de honestidad?
Crees que es importante la honestidad?
La honestidad empieza por uno mismo, aprender a escucharse, a sentirse, atender lo que nos muestra nuestro sentir, aceptarlo honrarlo, es lo más honesto que podemos hacer.
Muchas veces creemos que si nos sentimos de determinada manera es por algo en concreto, pero a un nivel más profundo no es eso externo la causa de nuestro sentir, sino que es nuestra interpretación particular que hacemos de ello, de esa situación, esta interpretación viene precedida por nuestro pasado, nuestra particular historia de vida, educación, religión etc
Pero lo más honesto que podemos hacer, es respetar ese sentir, aceptando que si hay dolor, no te sientes bien, te sientes rechazado, acusado, insatisfecho, frustrado, cualquiera que sea esa energía que se está moviendo en tu interior, si está ahí es porque está reclamando tu atención, quiere ser atendida, y rechazándola negándola o huyendo quizás logras una pequeña sensación de liberación, pero es solo un escape, una huida, nada permanente y volverá una y otra vez hasta que sea realmente atendida como corresponde.
Tómate el tiempo necesario para estar solo contigo mismo sintiéndote, dándole espacio a esta sensación, pero sin elaborar historias alrededor de ello, sin buscar justificaciones, sin buscar culpables, sin aferrarte a ello, solo siente, acepta tu sentir, no trates tampoco de cambiarlo.
Si ha de cambiar este sentir, la transformación real, la liberación de todo sentir de conflicto, sucederá solo cuando internamente se haya producido un cambio de mirada hacia la situación y puedas estar en ello totalmente en paz, y esto sucede de forma espontánea, cuando realizamos este proceso de toma de conciencia:
1.-aceptando nuestro sentir,
2.-responsabilizándonos de que es nuestra manera de verlo lo que nos hace estar mal.
3.-soltando toda interpretación de ello, todo juicio todo lo que creo que son causas.
4.-recordando la voluntad profunda de querer estar en paz ante todo. La profunda voluntad de querer ver de otra manera.
5.- de forma natural, tu sentir hacia esa situación cambia, puede que las cosas cambien, dejes una relación, cambies de trabajo, cambies de ciudad, pero esta decisión de cambio vendrá desde un lugar totalmente honesto, sin carga, sin resentimiento, de una profunda paz interior.
Cuando aceptamos nuestro sentir podemos aceptar el del otro, y aceptar lo que el otro está sintiendo sin tratar de cambiarle, manipularle, ni tratar que se sienta de otra manera, sino acogerlo, aceptarlo, abrazarlo.
Cuanto más en contacto estas con tu sentir más honestas serán tus acciones y actitudes y podrás tener relaciones de honestidad con quienes te rodean, y empezarás a valorar la importancia de estar con otra persona que sea realmente honesta, pues es la base de cualquier relación.
Laura Cárcel.
