Yoga en Calicanto

KUNDALINI YOGA

Yoga en Calicanto – Kundalini yoga es un estilo dinámico y fácil de seguir, del que resulta imposible aburrirse porque una clase puede ser totalmente distinta a la anterior. En cada una de ellas trabajamos un aspecto del cuerpo (sistema nervioso, linfático, digestivo, etc). En la práctica de Kundalini yoga realizamos asanas, respiraciones, meditaciones, relajaciones, canto de mantras…

Descubre la Paz Interior a través del Yoga

Las clases de yoga pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar físico y mental.

beneficios del yoga:

• Flexibilidad: Mejora la flexibilidad y movilidad.
• Fuerza: Aumenta la fuerza muscular.
• Estrés: Reduce el estrés y la ansiedad.
• Equilibrio: Mejora el equilibrio y la postura.
• Respiración: Enseña técnicas de respiración profunda.
• Bienestar: Promueve el bienestar físico y mental.
• Concentración: Mejora la concentración y la claridad mental.
• Salud cardiovascular: Favorece la salud del corazón.
• Paz interior: Ayuda a encontrar la paz interior.
• Conexión mente-cuerpo: Fomenta la conexión mente-cuerpo.
• Energía: Aumenta los niveles de energía.
• Alivio del dolor: Puede aliviar dolores crónicos.
• Mejora del sueño: Contribuye a un mejor sueño.
• Autoconocimiento: Facilita el autoconocimiento y la autorreflexión.
• Equilibrio emocional: Promueve el equilibrio emocional.
• Relaciones sociales: Facilita la conexión en las relaciones sociales.

Las clase de yoga son perfectas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.

Las clases se adaptan a tus necesidades y objetivos personales.

Si estás interesado en mejorar tu calidad de vida y experimentar estos beneficios, ¡no dudes en contactarme! Estoy aquí para responder a todas tus preguntas y para programar tu primera clase.

Amplios horarios:

     mañanas / medio dia / tardes

Oferta Especial:

       Primera clase GRATIS

Reserva tu clase hoy y comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada y saludable!

Características

– Tendremos grupos de 8 personas como máximo.

– Las clases son en una sala equipada, en la urbanizacion alameda de calicanto 

– Precio mensual: 28€/1 día a la semana –  50€/ 2 días a la semana

– Puedes solicitar clases individuales.

– Si quieres venir a probar envíanos un watshap o llámanos al 687 864 494