¿Que significa que tienes tu energía sexual conectada al corazón?
Seguro que más de una vez hemos escuchado esta pregunta, sobre todo en el camino que propone el tantra, pero hoy vamos a indagar un poco más sobre lo que esto significa, para que puedas observar en qué momento estás y cómo vives la Sexualidad en este momento, o puedas hacer un repaso de tu vida sexual a lo largo del tiempo.
Cuando estamos conectados al corazón es porque hay una escucha interna y sensibilización con tu mundo emocional, y además hay una desidentificación con las emociones que a través de ti se está manifestando.
Es decir, que estás presente en tus emociones, en un espacio de atención, discernimiento, acogimiento y aceptación total, sea cual sea la emoción que surja, sabiendo que tu no eres la emoción, por ejemplo, la emoción que se puede manifestar a través de ti, en un momento dado, puede ser ira, frustración, estrés … si surge esta emoción, la práctica sería…. “observo que surge ira”, no trato de buscar causas, culpables, justificaciones, no trato de soltar estar ira contra alguien , no trato de buscar opciones para escapar de este momento buscando distracciones, como por ejemplo buscando compañía para huir del sentir, no trato de liberarla en un acto inconsciente de engullir comida o en un acto inconsciente sexual en búsqueda de una descarga a través de una explosión orgásmica, solo o acompañado, no trato de salir de compras en busca de algo que comprar … te suena algo de esto? Consciente o inconscientemente en mayor o menor medida tratamos de huir de las emociones que consideramos como “negativas” llevando a cabo acciones inconscientes, automáticas, son escapes para no estar en la escucha interna.
Cuando estamos conectados al corazón, que sería lo mismo que decir que ponemos atención plena al mundo interior, y realizamos una práctica consciente, desarollamos la centración, la claridad, la armonía, el equilibrio, y aflora en todo momento una constante escucha interna, con una aceptación total que viene de aplicar el discernimiento, desidentificándonos de la emoción, ya no sentimos que “tengo ira”, sino que apreciamos que “ira surge” … y la observo, la atiendo, me abro a sentirla, donde la siento? En el estómago, en la garganta, en el pecho?… observo en que parte del cuerpo se está manifestando mas claramente, creo ese espacio de quietud dejando de hacer cosas y dejando de huir, para estar conmigo sola en esa escucha, abrazándola y dándole el espacio, sin intención de que desaparezca, sin rechazo, solo aceptando lo que en este momento siento, soltando todo lo que creo que son causas.
Cuando estamos totalmente presentes en la escucha interna y acogemos lo que hay, solo así se produce la disolución de esa emoción, esto es lo que sería estar conectados al corazón , estar en esa escucha, y el cuerpo responde a esta sensibilización con tus emociones, la emoción que surge después de esta autoescucha, siempre es la calma, la quietud, aceptación.
En la sexualidad podemos decir que tu energía sexual está conectada al corazón cuando esta escucha interna está presente, tu atención está dirigida hacia lo que se va manifestando a través de ti en todo tu cuerpo, observas la energía como se mueve, se eleva, baja, te atraviesa, se entrelaza con la energía de tu amante, observas las emociones que aparecen, observa las sensaciones físicas, y acoges todo, observando y abriéndote a sentir cada vez con mas sensibilidad, en todo tu cuerpo, incluso te fundes con la sensibilidad de tu amante… y ahí estás tu, haciéndote a un lado, observando el movimiento de energía que os envuelve y se entremezclan, fundiéndose en una única energía, una fusión y conexión energética donde desaparece el yo como separado.
Laura.
